Pergunta – Aprenderei algo se escutar alguém com muita atenção?

SIM

Citação – "Temos que aprender a ouvir, pois quem ouve compreende, e quem compreende perdoa sempre." (Jorge Fernando)

Afirmação Positiva – Eu escuto e ganho coisas extraordinárias com estes momentos! Sou um grande ouvinte!

Mensagem – Uma sincera forma de elogio pode ser o escutar. Escutar é um raro acontecimento entre seres humanos. Para impressionar alguém, escute o que ele diz e quando acabar de falar, pergunte sobre quaisquer pontos que você não entendeu, pois quem está consigo ficará lisonjeado que você tenha escutado intencionalmente, que você o levou a sério, e que você verdadeiramente deseja entender a sua posição. Escutar é permanecer em alerta; possibilitar uma boa recepção da informação; descodificar a informação de maneira a extrair dela o real significado. Como seres humanos, nós temos uma tendência natural de filtrar informações que ouvimos. Frequentemente o que ouvimos não é o que foi falado. Escutar é um processo activo. Requer a nossa participação e envolvimento. Uma escuta efectiva é feita com o corpo todo. O contacto visual apropriado e a postura do corpo podem facilitar uma escuta efetiva. Escute e mostre-se atento!

Conselho Prático – Faça um bolo! Seleccione um do seu livro de receitas e prepare os ingredientes. Compre os que não tiver. Prepare o bolo com toda a atenção do mundo, faça-o com todo o seu amor. Só com amor poderá saboreá-lo por inteiro. 

Pergunta – Que incentivo posso ter hoje para me sentir o máximo?

Ser elogiado

Citação – “Os sonhos tornam-se realidade. Sem essa possibilidade, a natureza não nos incentivaria a tê-los.” (John Updike)

Afirmação Positiva – Sou permanentemente incentivado! Incentivo e sou incentivado! A minha vida é uma animação!

Mensagem – Uma palavra nos momentos difíceis, uma palavra de amor, de carinho, de apoio é um grande incentivo. Não necessita ser um incentivo monetário para progredir. Um olhar, um abraço, um sorriso é melhor. Um incentivo é o admirar do outro, é a sensação de alegria que o outro nos dá. Seja de que tipo for, incentivar e ser incentivado é bom, é ótimo, é fantástico, é maravilhoso, é surpreendente, pois ele aquece a alma, anima a vida, acelera o coração, desenvolve a auto-estima, eleva o ser humano, melhora a vida. Incentive para ser incentivado. Anime para ser animado. Pois um inventivo pode vir de quem menos se espera, em situações que nem se sabia que ele viria. Nunca se apoie no pessimismo para deixar de lutar.

Conselho Prático – Conte histórias. Lembre-se de uma história engraçada que viveu e conte-a com quem estiver. Surpreenda-se com o feedback!

Pergunta – Que posso fazer hoje para viver mais intensamente, como se hoje fosse o último dia da minha vida?

SORRIR, PENSAR E AGIR POSITIVO, DOAR 

Citação – "A vida é mais simples do que a gente pensa; basta aceitar o impossível, dispensar o indispensável e suportar o intolerável." (Kathleen Norris)

Afirmação Positiva – Eu vivo a vida e a vida vive em mim!

Mensagem – Não vale a pena ter vida se não se viver. Afinal, o propósito da vida é viver, é experimentar, é apaixonar, é correr, é saltar. Mahatma Gandhi afirmou que "A arte da vida consiste em fazer da vida uma obra de arte" e não podia estar mais de acordo. A vida é viver o sonho, é acordar para renascer a cada momento, mesmo com atropelos do dia-a-dia, os tropeços de cada esquina, as correrias para o trabalho, as canseiras do trabalho, as dificuldades da vida, os erros dos homens. Viver é ter paciência, esta sempre foi uma grande virtude, principalmente agora neste mundo excitado e nervoso, se torna mais importante. Não esquecer que viver é estar no presente, é prestar atenção ao presente, vivê-lo intensamente. "Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias." (Harry Benjamin)

Conselho Prático – Consulte o seu saldo! Veja as contas que tem para fazer, calcule o activo e o passivo, salde as dívidas, veja a diferença, as contas futuras, o que gostava de comprar, o que precisa comprar, se tem algo a vender.